当前，国内疫情仍呈局部散发和规模性聚集并存特征。随着春节临近，人员流动增加，叠加冬春季呼吸道传染病高发，疫情传播风险更加严峻。市民该如何做好疫情防控？1月10日，记者采访了市疾控中心应急办主任郭慧芬，她提醒广大市民要紧绷疫情防控这根弦，务必做好日常疫情防控。

  “从目前的国际、国内疫情形势来看，市民仍然要紧绷疫情防控这根弦，防控意识不能放松。”郭慧芬说，“尽量减少聚集，减少聚餐、聚会，日常生活中，要保持有规律的生活，劳逸结合，均衡营养。”

  郭慧芬提醒，科学规范佩戴口罩，注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻，保持“一米线”安全距离等良好卫生习惯。尽量选择户外活动，避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。如需要前往各类室内的娱乐休闲场所、旅游景点，要提前预约、有序进入，并减少在密闭场所的停留时间。在外就餐时，要选择空气流通的用餐环境就餐，避免座位拥挤，使用公筷，就餐前先洗手，吃完尽快戴好口罩。

  “春节临近，人员流动增加，如需外出，乘坐飞机、火车、地铁、汽车等公共交通工具时，要科学佩戴口罩，随身携带免洗手消毒剂，及时清洁手部卫生。”郭慧芬特别提醒，要减少在飞机、火车等交通工具上的用餐次数，排队时要保持“一米线”安全距离，全程佩戴口罩，妥善保存行程票据以备查询，并做好旅途中的健康监测。

  市民在日常生活中，一定要做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，一定要在做好个人防护的基础上，到就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查。就诊时，要如实告知医生旅居史和接触史，就医途中不要乘坐公共交通工具。

  近期，商场、超市购买年货的人越来越多。郭慧芬提醒广大市民，要通过正规途径购买有效期内的合格食品；加工生肉、血制品、内脏和海鲜等食物要完全煮熟才能食用；加工食物时，要生熟分开；不要食用时间过长的剩饭剩菜。

  “接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段，可以有效减少重症和死亡的发生。”郭慧芬建议，要尽快完成新冠病毒疫苗全程接种，构筑人群免疫屏障。

编辑：赵紫婷

校对：孟  艳

监制：蔡晓杰